Bien démarrer 2026 : Cycle de 3 soirées : "Ecouter, s’exprimer : comment fluidifier la communication au quotidien et/ou en collectif et mieux en discerner les enjeux ?"

Nos différents engagements permettent d’agir en adéquation avec nos valeurs, de mettre en action des idées politiques, d’être en lien avec les autres, de donner du sens au quotidien et en même temps, elles peuvent être sources de stress, d’incompréhensions, de conflits parfois, de difficultés émotionnelles et relationnelles, individuelles ou collectives. 

La Marmite vous propose un cycle de 3 soirées autour de cette thématique pour bien démarrer 2026 : les jeudis 22, 29 Janvier et 5 Février de 18H à 21H45, animées par Emmanuelle Ourtiga de l’association Laïma.

Objectifs pédagogiques :
Ces soirées interactives seront l’occasion de prendre du recul pour explorer comment :
• Créer ensemble les conditions d’un climat bienveillant, sécurisant et
accueillant
• Expérimenter des outils pour apaiser le stress et accueillir les émotions
• Prendre conscience de ce qui facilite ou entrave la communication 
• Réussir à formuler l’expression de vos ressentis, de vos sentiments et de vos besoins dans la relation à l’autre
• Mettre en place des outils pour faciliter la participation de chacun.e, la
circulation de la parole
• Apprendre à écouter,
• Prendre du recul sur des situations de tensions, les conflits et mieux en
comprendre les enjeux

Méthodes pédagogiques et moyens matériels :
Les soirées se dérouleront de manière interactive dans un climat sécurisant, avec des moments en petits groupes, des jeux et des pauses conviviales.

Dates :
Les jeudis 22, 29 Janvier et 5 Février de 18H à 21H45.
Lieu :
Dans les locaux de la Marmite,
8 Rue Beau Soleil 56220 Malansac

Intervenante : Emmanuelle Ourtiga de l’association Laïma

Pré-inscription obligatoire
(Attention nombre de places limité à 10 personnes)
Contact Inscription : lamarmite.asso@yahoo.fr / 02 97 67 28 06

Tarif :
Formation gratuite financée par le Fond de développement de la vie associative - Région Bretagne
Adhésion Obligatoire- 15 euros ou 10 euros petit budget