[Laïma- Ateliers hebdo - SOPHROLOGIE - Malansac et Limerzel

Rentrée 2025 : à partir du mercredi 17 septembre 2025
(hors vacances scolaires et périodes de formation)

Ateliers Hebdomadaires de Sophrologie - les Mercredis

à Malansac - centre associatif - salle Hibiscus
9h15 - 10h30
17h30 - 18h45
19h - 20h15

à Limerzel - salle des associations
11h15 - 12h30

Animé par Lili Courbon, Sophrologue et Animatrice de Laïma
Initiée à la Méditation de Pleine Conscience - MBSR
Éducatrice somatique par le Mouvement (BMC)

Ateliers composés d’exercices de respiration, de mouvements corporels doux, d’étirements, de décontraction musculaire, d’auto-massage pour une écoute du corps et une harmonisation corps – esprit.
Les séances se terminent par un temps de relaxation – visualisation : un « petit voyage intérieur ».

Les ateliers sont ancrés dans l’énergie des saisons.

Prendre un temps pour soi, pour soutenir sa vie au quotidien.

Tarifs :
240 € l’année
soit +/- 27 séances de 1h15
13 € la séance

+ adhésion à l’association Laïma (à partir de 5€)
Paiement échelonné et adaptable selon budget / demande particulière, parlons en

Renseignements et inscriptions :
Lili - lilicourbon.laima@gmail.com - 06.49.74.78.53
Essai gratuit