Matinées Yoga

Matinée de yoga

dimanche de 9h30 à 11h30

Au Ty Groin de Paradis

34 La Touche

56350 ALLAIRE

( route de Peillac, direction Moulin de Quip)

Entourés d’arbres et d’animaux, nous travaillerons sur l’équilibre, la force et la souplesse de notre mental et de notre corps. Méditation, réveil du corps, respiration et postures, le tout en douceur et selon vos possibilités.

Tisane offerte ensuite si le coeur vous en dit.

Ouvert à toutes et tous, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre expérience du yoga.

Pour une pratique sereine et pour des questions d’espace au vu de la situation actuelle, nous serons en petit groupe (max 6 pers) . Une partie de la séance pourra avoir lieu en extérieur.

(Petit déjeuner léger recommandé ; prévoir également des vêtements confortables et suffisamment chauds, ainsi qu’un tapis et un coussin.)

Tarif : 15€ la séance

Merci de vous inscrire par téléphone/texto au 06 13 35 17 84.

Portez vous bien. Au plaisir,

Anne

* Dates pour 2020 : dimanche 24 mai, 7 juin, 21 juin, 5 juillet